Nâng mũi có ăn khoai môn được không là câu hỏi mà nhiều người quan tâm sau khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ mũi. Để giải đáp thắc mắc này, chúng ta cùng tìm hiểu về lợi ích của khoai môn đối với sức khỏe và những lưu ý khi ăn khoai môn sau nâng mũi.
Nâng mũi có ăn khoai môn được không?
Nâng mũi có ăn khoai môn được không? Sau khi nâng mũi bạn hoàn toàn có thể ăn khoai môn cũng như các loại khoai khác như: khoai tây, khoai môn, khoai lang,… Đây là loại thực phẩm ít chất béo và chứa lượng protein không đáng kể.
Thay vào đó, khoai môn cung cấp nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin C, E, B6 và nhiều khoáng chất vi lượng như canxi, mangan, kali, phốt pho, folate… Đều có lợi cho cơ thể sau phẫu thuật.
Khoai môn có những lợi ích nào tốt cơ cơ thể sau nâng mũi
Khoai môn được coi là một trong những loại thực phẩm có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Được sử dụng trong ẩm thực từ lâu và chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ, giúp kích thích tiêu hóa và giải quyết các vấn đề như chướng bụng, đầy hơi thậm chí là tiêu chảy lâu ngày.
Ngoài ra, khoai môn còn ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả nhờ hỗ trợ giải phóng insulin và glucose. Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người có nguy cơ cao.
Không chỉ vậy, khoai môn còn có tác dụng tuyệt vời trong việc điều hòa huyết áp và giúp tim khỏe mạnh hơn. Kali trong khoai môn là một chất thần kỳ có thể hỗ trợ thư giãn tĩnh mạch và mạch máu. Điều này giúp giảm huyết áp và giảm căng thẳng thường xuyên cho hệ tim mạch, giúp sức khỏe ổn định hơn.
Tóm lại, khoai môn là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người với nhiều công dụng tuyệt vời như kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và điều hòa huyết áp, giúp nâng cao sức khỏe, đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh cho mọi người.
Nâng mũi có ăn khoai môn được không? Với những công dụng tuyệt vời của mình, bạn hoàn toàn có thể ăn khoai môn sau khi nâng mũi.
Những lưu ý quan trọng khi ăn khoai môn sau nâng mũi
Nâng mũi có ăn khoai môn được không đã được giải đáp ở trên. Bạn có thể ăn khoai môn sau nâng mũi nhưng hãy nhớ những lưu ý quan trọng sau:
- Không nên ăn quá nhiều khoai môn trong một ngày, chỉ nên ăn tối đa 2 củ và ăn vào buổi sáng hoặc trưa, tránh ăn vào buổi tối để không bị đầy bụng, khó tiêu và mất ngủ.
- Khi ăn khoai môn, hãy điều chỉnh khẩu phần tinh bột khác trong ngày để duy trì cân bằng dinh dưỡng.
- Nếu ăn khoai môn có các chấm đen hoặc mầm mọc, hãy cắt bỏ những phần đó và những phần xung quanh để đảm bảo vệ sinh khi ăn.
- Người bị dị ứng hoặc có vấn đề về đường hô hấp nên hạn chế ăn khoai môn. Không nên ăn khoai môn cùng với các loại hải sản như cua, ghẹ…, vì sự kết hợp này có thể gây ra các biến chứng như tiêu chảy, viêm loét hoặc xuất huyết cho vết mổ sau khi nâng mũi.
- Luôn nấu chín khoai môn trước khi ăn, vì khoai môn sống có chứa oxalate cao có thể gây kích ứng và làm tăng nguy cơ sỏi thận.
Xem thêm: Nâng Mũi Bao Lâu Được Ăn Rau Muống? Lí Do Và Thời Gian Kiêng
Những thực phẩm giúp mũi mau lành sau khi nâng
Sau nâng mũi, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình hồi phục và giảm sưng tấy. Dưới đây là một số thực phẩm bạn có thể ăn sau khi nâng mũi:
- Thực phẩm giàu vitamin C và E: Vitamin C và E kích thích sản sinh collagen, làm dịu viêm nhiễm, ngăn ngừa sẹo và giảm vết thâm. Bạn có thể ăn các loại rau xanh và trái cây như cam, kiwi, dâu tây, cà chua, cà rốt, cải xoong, bắp cải, ớt chuông, hạnh nhân, hạt vừng, hạt điều, dầu ô liu, dầu dừa , dầu ngô, dầu hướng dương, dầu mè, dầu hạt cải, dầu hạt nho, ngô, bột yến mạch…
- Thực phẩm chứa men vi sinh: Probiotic giúp cân bằng môi trường đường ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa viêm nhiễm. Bạn có thể dùng sữa chua, kim chi, dưa chua, nước ép rau củ.
- Thực phẩm chứa protein: Protein rất cần thiết cho quá trình tái tạo mô và chữa lành vết thương. Bạn có thể ăn thịt lợn, gà tây, dầu cá, trứng, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu khô, đậu Hà Lan…
- Thực phẩm chứa kali và sắt: Kali và sắt giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm sưng tấy và chống nhiễm trùng. Bạn có thể ăn thịt đỏ, trái cây sấy khô, rau xanh đậm, bánh mì, ngũ cốc, chuối, nước cam, khoai tây, các loại hạt.
Cách chăm sóc mũi sau nâng mũi để mũi nhanh lành
Sau khi nâng mũi, bạn cần chú ý đến việc chăm sóc mũi để hỗ trợ quá trình phục hồi và bảo vệ kết quả thẩm mỹ. Dưới đây là một số cách chăm sóc sau nâng mũi mà bạn có thể tham khảo:
- Rửa mũi bằng dung dịch nước muối để làm sạch vết thương và giảm viêm. Bạn nên xịt nước muối vào mũi khoảng 2-3 lần/ngày trong ít nhất 3 tháng sau phẫu thuật. Không sử dụng thuốc xịt mũi khác trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
- Chườm đá hoặc chườm ấm lên mũi và mắt để giảm sưng và bầm tím. Bạn nên chườm đá trong 2 ngày đầu sau phẫu thuật, sau đó chuyển sang chườm ấm từ ngày thứ 4 trở đi. Bạn nên bọc đá bằng khăn sạch để tránh làm bỏng da và chườm mỗi lần khoảng 15-20 phút.
- Thay băng và bôi thuốc mỡ lên vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ. Bạn nên thay băng trong vòng 24 giờ sau khi phẫu thuật và bôi thuốc mỡ 2-3 lần một ngày cho đến khi vết khâu được cắt bỏ. Nếu nâng mũi bằng sụn tai, bạn nên chăm sóc vết mổ ở tai giống như chăm sóc mũi.
- Kê cao đầu khi ngủ và nằm ngửa để tránh bị sưng một bên mũi. Bạn nên nằm ngửa, kê đầu cao hơn bình thường trong vài đêm sau khi nâng mũi. Không nằm nghiêng hoặc tựa cằm lên tay vì có thể làm biến dạng mũi.
- Hạn chế các hoạt động mạnh như chạy, nhảy, nâng vật nặng, tập thể dục,… Trong ít nhất 4 tuần sau phẫu thuật nâng mũi. Những hoạt động này có thể làm tăng áp lực trong mũi, gây chảy máu, tụ máu hoặc ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
- Tránh ăn các thực phẩm gây sẹo lồi, nóng, dị ứng, nhiễm trùng, loét miệng, sưng mủ, nhiễm trùng, loét… Như rau muống, thịt gà, trứng, thịt bò, xôi, hải sản, xôi, nhộng tằm, cá biển , cua, ghẹ, hải sản, dưa, giá đỗ, đồ uống có ga, cà phê… Bạn nên ăn thực phẩm giàu vitamin C, E, protein, kali, sắt… để tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sản sinh collagen, giảm viêm , ngăn ngừa sẹo và vết thâm.
- Không uống rượu, bia, hút thuốc lá, uống cà phê ít nhất 4 tuần sau phẫu thuật vì những chất kích thích này có thể làm giảm khả năng phục hồi của cơ thể, gây mất nước và làm chậm quá trình lành vết thương làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
- Không đeo kính, không đi tắm hơi, không trang điểm và không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khoảng 4 tuần sau phẫu thuật. Những thứ này có thể làm tổn thương vùng mũi, gây sẹo, nám, thâm, nhiễm trùng hoặc biến dạng mũi.
Nâng mũi có ăn khoai môn được không chắc hẳn bạn đã có câu trả lời. Đây là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình nâng mũi. Nếu còn những thắc mắc hãy liên hệ với suamui.net để được tư vấn thêm.