Khoai lang rất tốt cho cơ thể nhưng sau nâng mũi ăn khoai lang được không được nhiều người quan tâm. Những lưu ý và một số điều khi ăn khoai lang đúng cách? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn thông qua bài viết sau nhé!
Sau nâng mũi ăn khoai lang được không?
Sau nâng mũi ăn khoai lang được không là thắc mắc của nhiều người khi vừa thực hiện thẩm mỹ mũi. Khoai lang là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Theo bác sĩ Phùng Mạnh Cường: “Sau khi nâng mũi bạn có thể ăn khoang lang. Thực phẩm này giúp tăng sức đề kháng, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, hỗ trợ quá trình lành vết thương.”
Những lợi ích ăn khoai lang sau nâng mũi
Sau nâng mũi ăn khoai lang được không? Bạn hoàn toàn có thể ăn khoai lang sau khi sửa mũi bởi trong khoai lang có rất nhiều chất dinh dưỡng:
Vitamin A
Vitamin A giúp thúc đẩy quá trình hồi phục các tế bào nhanh và khỏe mạnh. Nhờ đó, hàng rào bảo vệ da được củng cố cũng như tránh được nguy cơ da mỏng, mẩn đỏ sau phẫu thuật nâng mũi.
Protein
Protein thực vật được sử dụng trong giai đoạn phục hồi sau phẫu thuật an toàn và lành tính hơn rất nhiều so với protein động vật. Protein trong khoai lang giúp kích thích sản sinh tế bào mới, thúc đẩy quá trình lành vết thương sau nâng mũi. Thông tin này cũng phần nào giúp bạn biết được mình có thể ăn khoai lang bằng mũi hay không.
Vitamin nhóm B
Nhóm vitamin B1, B5 giúp tăng cường liên kết đàn hồi cho làn da đàn hồi và săn chắc hơn. Ngoài ra, vitamin này còn phần nào hạn chế sự phát triển của các gốc tự do khiến da mũi thô ráp, lão hóa. Vitamin B trong khoai lang chiếm 6% lượng cần thiết trong 1 ngày.
Vitamin C
Nâng mũi ăn khoai lang được không? Sau nâng mũi bạn có thể ăn khoang lang vì trong khoang lang chứa nhiều vitamin C rất tốt cho quá trình hồi phục sau nâng mũi. Vitamin C giúp sản sinh collagen, ngăn ngừa sẹo thâm, sẹo lồi sau khi nâng mũi. Lượng vitamin C trong khoai lang không dồi dào như một số thực phẩm khác nhưng bù lại chúng kết hợp với beta carotene của thực phẩm này và rút ngắn thời gian chữa bệnh đến mức tối đa.
Những lưu ý khi ăn khoai lang
Nâng mũi ăn khoai lang được không? Bạn có thể ăn khoai lang sau nâng mũi nhưng hãy lưu ý những vấn đề sau:
- Bạn chỉ nên ăn một lượng khoai lang vừa đủ, chia làm nhiều bữa nhỏ, ăn quá nhiều sẽ khó tiêu hóa và không hấp thụ hết chất dinh dưỡng.
- Nên ăn khoai lang luộc, hấp hoặc nướng hạn chế ăn khoai lang đã qua chế biến có chứa nhiều chất béo. Vì sẽ phá hủy dưỡng chất có trong khoai và ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Không ăn khoai tươi hoặc mọc mầm, bị mốc vì những củ khoai tây này chứa nhiều chất độc hại có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của mũi.
- Tránh ăn khoai lang cùng với những thực phẩm có hại cho vết thương như thịt bò, hải sản, thịt gà, trứng vì sẽ gây mủ và sưng tấy, khiến vết thương khó lành và có nguy cơ để lại sẹo.
Ngoài khoai lang thì còn những loại khoai nào có thể ăn sau nâng mũi
Ngoài nâng mũi ăn khoai lang được không bạn có thể ăn những loại khoai sau đây:
Khoai tây: Khoai tây là loại khoai tây có hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng làm lành vết thương nhanh chóng. Khoai tây cũng chứa chất xơ, kali và các chất chống oxy hóa khác, có lợi cho sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và miễn dịch. Bạn có thể ăn khoai tây luộc, hấp hoặc nghiền để dễ tiêu hóa và không gây kích ứng vết thương.
Khoai môn: Khoai môn là loại khoai tây có hàm lượng vitamin A và E cao, có tác dụng bảo vệ và phục hồi làn da sau nâng mũi. Khoai môn còn chứa saponin, một chất có khả năng kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi. Bạn có thể ăn luộc, hấp hoặc pha trà để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Khoai mỡ: Khoai lang là loại khoai có vị ngọt, béo, rất thích hợp cho những người đang ăn kiêng sau nâng mũi. Khoai mỡ rất giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và hỗ trợ tái tạo da.
Có thể bạn quan tâm: Nâng Mũi Ăn Mì Tôm Được Không?
Chăm sóc sau nâng mũi khi nào giúp vết thương nhanh lành
Sau nâng mũi bạn cần chăm sóc theo hướng dẫn của bác sĩ để giúp vết thương nhanh lành và mau hồi phục.
- Sau khi nâng mũi bạn nên ăn những thực phẩm giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa và khoáng chất để giúp cơ thể phục hồi và mau lành vết thương. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và sữa chua.
- Tránh ăn những thực phẩm gây kích ứng, lở loét, viêm nhiễm hoặc vết thương chậm lành. Không nên ăn đồ cứng, cay, chua, nóng, cay những thực phẩm gây sẹo lồi hoặc vết bầm tím và chất kích thích.
- Nên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý xịt khoảng 2 ngày sau khi nâng mũi. Nước muối sẽ giúp làm sạch vết thương ở niêm mạc mũi.
- Không được tự ý tháo thanh nẹp và băng trên vùng phẫu thuật.
- Chườm mát và nóng theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm sưng đau.
- Không nên đeo kính và vận động mạnh ít nhất 4 tuần sau nâng mũi.
- Bạn nên nằm ngửa và kê cao đầu trong vài đêm sau khi phẫu thuật mũi.
Nâng mũi ăn khoai lang được không đã được chúng tôi giải đáp qua bài viết trên. Ngoài khoai lang bạn có thể ăn những thực phẩm khác giúp vết thương mau hồi phục. Hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.
